ヨガマット [いろいろ]
腹筋したことありますか？
１回もやったことがない！なんて人はいないでしょう！
じゃ、腹筋のしすぎで尾骨がすれたことはありますか？
これが痛いのなんのって！！！！！（＞△＜。）皮がベロンってむけちゃうんですよ！
過去にも同じことやってるのに・・・学習能力ないな・・・
原因はフローリングの上で直に腹筋したから。
なので、ヨガマット買っちゃいました！
リージェント・ファーイースト ヨガピラテスマット ネイビー 39032
- 出版社/メーカー: リージェント・ファーイースト
- メディア: スポーツ用品
これで家でのストレッチも一安心！心置きなく腹筋も、（膝立て）腕立て伏せ出来ます！（注：腹を割るつもりはありません！）
いままでは、全てフローリングの上だったので痛いのなんのって（苦笑）
マットの厚みも４ｍｍ、一番厚いところで６ｍｍ！
１５７５円のわりにはいいんでないかい？と自画自賛してます
ヨガマットを買ったからと言って、ヨガを始めたりはしないだろーな（＾ｍ＾）
そーそー、ジムでトレーナーに「背筋が強いね！」って誉められた！
背筋が強いと、強いパンチが打てるそうです！
そいえば、たま～～～にだけど、すっごくいいパンチ打ってます（笑）
子供の頃から、上体反らしと率体前屈は自信がありましたから！
高校で記録保持者ですから！（←体が柔らかいだけだからかも・・・）
腹筋で尾骨??!!!＼(゜□゜)／
痛そぅ･･･(-_-#)
腹筋ゎ腰とかも痛めちゃうから気をつけて下さぃねッ(＞＜;)
by mami (2009-07-15 21:01)
フローリングの上で腹筋って、無謀すぎます(＞▽＜;;
このまえ松嶋菜々子が、腹筋のしすぎで首を痛めたって言ってました。
ご注意くださいねv
by チヨロギ (2009-07-16 01:12)
腹筋君は・・・二月続いたかな？
暑くなってやめました＾＾；
腰痛にはいいですね。
by Baldhead1010 (2009-07-16 05:46)
腹筋しすぎて皮ムケってどんだけ？
すごすぎる。。。
by SAMEDI (2009-07-16 12:54)
mamiさん
うん、痛かった・・・
いま、皮膚再生中で腹筋できなんだ・・・トホホ
ｓａｓａｓａさん ｎｉｃｅありがとうございます！
チョロギさん
せめて畳の部屋でやればよかったです・・・
腹筋で首？！！！どーやった痛められるんだ？
Baldhead1010さん
勿体無い！！2ヶ月続いたんならもっと続けるべきですよ！
カカさまが惚れ直したかもしれませんよ！！
SAMEDIさん
回数はすごくないんですが（＾＾；）
いや～、ヨガマットいいっすよ！体がすべらないし！
早く腹筋再開したいっす！
by たかち (2009-07-16 21:03)
腹筋すると骨がごつんと痛いことはあります・・・いずれすりむけるのかな・・・（＞＜）
by ganagana (2009-07-31 22:17)